Recuerdan la piramide nutricional de la USDA? Actualmente ha perdido credibilidad y se ha ajustado recientemente al llamado Myplate o miplato. Este se divide en 4 secciones que fomentan el consumo de frutas, vegetales, proteina y granos. En México existe la propuesta del plato del
12.2.2011| frutas y verduras, nutricion | nutriologo
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Llegó el día del amor y también los regalos. Es una tradición regalar flores, peluches y chocolates. Siempre hay un elemento de culpa con este último. Sin duda el 14 de febrero es la fecha donde mas se consume chocolate…….muchos lo consumen con algo de culpa lo cual nos recuerda el
02.14.2011| nutricion | nutriologo
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Que es el Plato del Buen Comer? Es un diagrama visual que sirve como guía de la alimentación que debemos seguir de acuerdo a los grupos alimenticios disponibles. Existen 3 grandes categorías: Verduras y frutas, Cereales, Leguminosas y alimentos de origen animal. Recomendaciones
01.26.2011| nutricion | nutriologo
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Que propiedades nutrimentales contiene el Aguacate? El aguacate contiene muchos nutrientes, fibra, potasio, Ácido Fólico y Vitaminas. Contiene mas potasio que un plátano, ademas de otros minerales como cobre, hierro, fósforo y magnesio. El aguacate contiene poco sodio y pocos azu
09.21.2010| frutas y verduras, nutricion | nutriologo
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LA USDA en Estados Unidos ha publicado recientemente las nuevas guías de salud 2010. Cada 5 años se publica las recomendaciones vigentes en cuanto a consumo de alimentos, dieta y ejercicio. En resumen las recomendaciones son las siguientes : 1) Comer una balance de alimentos densos en nutri
07.24.2010| nutricion | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólo...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
Hola !!! Comentarte que aparte de ser nutriologo.com.mx ahora tambien somos nutriologo.net Esperamos alcanzar m...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades ...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aque...
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