Recuerdan la piramide nutricional de la USDA? Actualmente ha perdido credibilidad y se ha ajustado recientemente al llamado Myplate o miplato. Este se divide en 4 secciones que fomentan el consumo de frutas, vegetales, proteina y granos. En México existe la propuesta del plato del
12.2.2011| frutas y verduras, nutricion | nutriologo
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El Edamame, es un vegetal, la semilla de la soja y es cultivado antes de que madure o bien, antes de endurecerse, lo cual lo hace un nutriente rico en proteína, ademas de ser bajo en grasa. Puede consumirse como un snack, entremes o guarnición de vegetales. Ahora es común que s
08.29.2011| frutas y verduras | nutriologo
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Existen ciertos alimentos que tienen propiedades esenciales para el cuerpo humano. Estos alimentos se les conoce como super alimentos. Tienen propiedades únicas que son benéficas para el ser humano. Tristemente muchos expertos en nutrición los eliminan en las dietas por motivos co
03.31.2011| frutas y verduras | nutriologo
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Que propiedades nutrimentales contiene el Aguacate? El aguacate contiene muchos nutrientes, fibra, potasio, Ácido Fólico y Vitaminas. Contiene mas potasio que un plátano, ademas de otros minerales como cobre, hierro, fósforo y magnesio. El aguacate contiene poco sodio y pocos azu
09.21.2010| frutas y verduras, nutricion | nutriologo
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Cuantas calorías u propiedades nutricionales tiene la sandia? muy pocas ! Ya cerca el calor de verano, se antojan los alimentos frescos y ligeros, y sobre todo un dulce sabor y con pocas calorías. La sandia es una fruta fibrosa con mucha agua que nos sacia rápidamente y tiene muy pocas calo
06.19.2010| frutas y verduras | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólo...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
Hola !!! Comentarte que aparte de ser nutriologo.com.mx ahora tambien somos nutriologo.net Esperamos alcanzar m...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades ...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aque...
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