Colaciones de 100 calorías

Parte de nuestra dieta es comer porciones mas pequeñas y comidas mas frecuentes. Muchos planes alimenticios incluyen snacks o colaciones a media mañana…

Article publié pour la première fois le 31/12/2011

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Concepto de ejercicio físico

El ejercicio físico es la actividad física recreativa, que se realiza en momentos de ocio o de tiempo libre, es decir fuera del trabajo o actividad laboral….

Article publié pour la première fois le 01/06/2006

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Frutas las 10 mejores para ti (y mas practicas)

  Si siempre andas a las carreras y derrepente tienes antojos, no tienes por que sucumbir a la tentación de la tiendita de la esquina. Siempre hay…

Article publié pour la première fois le 09/03/2007

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España prohibe comercialización de Sibutramina

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha informado en su sitio web que a partir del 1 de febrero 2010, se suspende la comercialización…

Article publié pour la première fois le 25/01/2010

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Bondades y carbohidratos de la Jicama

  Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que están a dieta. Se puede preparar…

Article publié pour la première fois le 26/09/2007

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Alimentos que Retardan el Envejecimiento

¿Cual es la fuente de la eterna juventud? Aunque nos esforzamos por estar en nuestro peso, debemos cuidar nuestros hábitos alimenticios con el fin de…

Article publié pour la première fois le 08/11/2012

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Que son las calorías vacías?

Son calorías concentradas que no tienen aporte nutricional. Es decir alimentos que tienen una concentración muy alta de calorías por porción o por…

Article publié pour la première fois le 06/07/2009

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Propiedades nutrimentales de la alcachofa, beneficios de la alcachofa

La alcachofa es un vegetal nativa del mediterráneo que se disfruta en ensaladas, cocida,  al vapor o en caserolas comunmente. Contiene pocas calorias,…

Article publié pour la première fois le 25/05/2009

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Alimentos libres de jarabe de maíz de alta fructosa

Es bien conocido que el  jarabe de maíz de alta fructosa nació como una forma de abaratar costos de los alimentos y por ende surgió un azúcar económico…

Article publié pour la première fois le 26/07/2014

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Dieta baja en potasio, alimentos bajos en potasio

El potasio es un mineral esencial en nuestro cuerpo. Lo necesitamos para mantener nuestros músculos y sistema nervioso en operación. Permite que los…

Article publié pour la première fois le 13/02/2010

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La Dieta Atlántica, una nueva perspectiva de largo plazo

Nos invaden las dietas nuevas, como por ejemplo la dieta atlántica.  ¿Será una dieta nueva o bien una dieta conocida pero con nuevo nombre? La dieta…

Article publié pour la première fois le 19/06/2009

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Que son los Trigliceridos?

Los Triglicéridos son un tipo de lípidos (grasas) en la sangre que si se incrementan, puede provocar riesgos de enfermedades del corazón. La buena noticia…

Article publié pour la première fois le 04/05/2011

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