Posts Tagged dietas

La Dieta Portafolio

La Dieta Portafolio

Hablando de dietas siempre hay una nueva dieta que probar. Lo malo de las dietas de moda es que en ocasiones son muy extremas o restrictivas en cuanto al tipo de alimentación que uno puede comer. Escuchando a un inversionista hablar de como manejar los ahorros, los expertos sugieren diversif

10.23.2010| dieta |

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Dieta baja en potasio, alimentos bajos en potasio

Dieta baja en potasio, alimentos bajos en potasio

El potasio es un mineral esencial en nuestro cuerpo. Lo necesitamos para mantener nuestros músculos y sistema nervioso en operación. Permite que los músculos se contraigan de forma correcta, incluyendo el músculo mas importante, nuestro corazón. El exceso de potasio es eliminado en la orina

02.13.2010| dieta |

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Razones para dejar de tomar refrescos

Razones para dejar de tomar refrescos

Las mamas solían prohibirnos el refresco cuando eramos chicos, y nos limitaban a tomarlo solo en ocasiones especiales. Creo que tenían razón. Porque es bueno eliminar el refresco de la dieta? 1) Contiene calorias innecesarias Son calorías vacías que no aportan nada y si se acumul

01.18.2010| dieta |

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5 formas rápidas de eliminar 500 calorías de tu dieta

5 formas rápidas de eliminar 500 calorías de tu dieta

Ponerse a dieta para todos es difícil y mas cuando algunos inician planes de dieta drásticos y no sustentables a largo plazo. Si utilizamos una plan de dieta adecuado podemos bajar de peso poco a poco. O bien haciendo pequeños ajustes como los que mencionamos a continuación podemos ver resu

01.13.2010| alimentos |

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Año nuevo, un nueva actitud para bajar de peso

Año nuevo, un nueva actitud para bajar de peso

Hoy es el primer día de una nueva década. Hoy es el primer día de un nuevo año. Hoy es el primer día de un nuevo mes. Hoy es el primer día del resto de tu vida. Los humanos buscamos fechas como el año nuevo para  establecer metas, y como pensamos cíclicamente, los lunes son

01.1.2010| Motivacion |

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