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Dietas Saludables – dieta

Se dice que somos lo que comemos… y es verdad. Si esperamos estas saludables de por vida, requerimos una alimentación saludable.

Nuestro paradigma es que hacer dieta es no comer… o no comer rico…. y que la dieta es sufrir y es por un tiempo en lo que bajamos de peso.

Nuestra filosofía es dieta de por vida…o una dieta como un estilo de vida..y no una meta corta de bajar 2 kilos para la próxima semana. Si tenemos esa perspectiva no sentiremos que estamos a dieta..sino que comemos inteligentemente.

Nuestra recomendación es buscar el apoyo de un nutriólogo que ofrezca un plan de dieta como estilo de vida, ademas de la recomendación del uso de suplementos nutricionales y un régimen de ejercicio de forma saludable.

IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.

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