Archive for the nutricion Category

Propiedades nutricionales del platano

El plátano es una fruta que ofrece un alto contenido de potasio, y por ellos es muy recomendado por médicos cuando pacientes tienen niveles bajos de potasio. Un platano contiene 600mg de este mineral. Adicionalmente contiene vitamina A, vitamina C, riboflavina, niacina, vitamina B6 y acido

10.5.2007| nutricion | nutriologo

1 Comment

Bondades y carbohidratos de la Jicama

Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que estan a dieta. Se puede preparar con limón, sal y chile para un snack nutritivo y llenador. Nutritivo porque contiene muy pocas calorias, nada de grasa y mucha fibra. Llenad

09.26.2007| nutricion | nutriologo

92 Comments

Que hay detras de un Mango ?

Que hay detras de un Mango? Mucho !! El mango es una fruta muy popular en el Trópico ya que es muy dulce y saludable. Sus propiedades nutricionales y terapeuticas son sensacionales. Contiene mucha vitamina C, Fibra dietética, potasio y vitaminas B1, B2 y Niacina. Sus beneficios inc

06.13.2007| nutricion, salud general | nutriologo

No Comments

Activando tu metabolismo

Activando tu metabolismo Que es el metabolismo del cuerpo? Es básicamente la forma en que nuestro cuerpo trabaja, consume energía y funciona. Puesto que esta en marcha, quemamos calorías diariamente. Cada persona y organismo es diferente por lo que el ritmo de cada metabolismo es diferent

03.23.2007| nutricion | nutriologo

No Comments

Grasas Trans Fat = Grasas Artificiales… un mal silencioso

La peor que le pudiera suceder a una sociedad que no hace ejercicio, no cuida su alimentacion y come a la carrera son las grasas trans. Si bien batallamos como sociedad con las grasas de los alimentos,ahora al hombre se le occure crear grasas artificiales con el fin bajar costos en la producci

01.11.2007| nutricion | nutriologo

No Comments