Como perder 1 Kilo por semana
Sabias que con reduciendo las calorías de cada comida, durante el día puedes perder suficiente peso por semana? Para perder una libra (o medio kilo) de peso por semana debes reducir tu ingesta en 3500 calorías. Mejor aun, si comes 500 calorías menos y quemas 500 calorías al día en
04.18.2009| dieta, estilo de vida | nutriologo
52 Comments







