Las mamas solían prohibirnos el refresco cuando eramos chicos, y nos limitaban a tomarlo solo en ocasiones especiales. Creo que tenían razón. Porque es bueno eliminar el refresco de la dieta? 1) Contiene calorias innecesarias Son calorías vacías que no aportan nada y si se acumul
01.18.2010| dieta | nutriologo
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Te gustan los azucares? Las calorías obtenidas por consumir dulces es una de las principales razones del sobrepeso en la actualidad. A continuación te damos algunos consejos para bajarle al consumo de los azucares: - disminuye gradualmente: si dejar de consumir dulces de un día para el otr
03.22.2008| nutricion | nutriologo
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