París, la ciudad del amor, de la moda, de la gente delgada. Porque las francesas están delgadas? muchos se preguntan? Creo...
Sabias que con reduciendo las calorías de cada comida, durante el día puedes perder suficiente peso por semana? Para perder una libra...
El estreñimiento siempre ha sido un problema muy característico en mujeres, pero cada vez es parte de nuestro entorno, resultado de...
Como seguir una dieta exitosamente Seguir una dieta en especifico puede ser un poco complicado, pero no imposible. Puede tomar tiempo...
Ventajas de Tomar Café antes del Ejercicio ¿Necesitas un “empujonsito” para iniciar tu rutina de ejercicio? Para ejercitarse sobre todo en la...
El Indice de Masa Corporal o IMC se conoce en ingles como Body Mass Index (BMI) y es un número que pretende...
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Porque los cítricos te ayudan a bajar de peso Los cítricos son altos en vitamina C, útiles en la prevención de resfriados...
Cuando ya has logrado bajar a tu peso deseado crees haber llegado a la cima de la montaña y asi es pero...