Dia del Nutriologo, felicidades !!
Felicidades a todos los nutriólogos hoy en su día! 27 de Enero
01.27.2010| estilo de vida | nutriologo
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Apaga la TV y disminuye tu cintura
Quizás creerás que no hay relación entre las pulgadas de tu televisor de plasma y las cinturas de tu cadera, pero de acuerdo a un estudio si hay relación y mucha. El estudio consistió en ver la conducta de las personas frente al televisor. de 16 mujeres unas se sentaron comer unas enfrente
10.21.2009| estilo de vida | nutriologo
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Como perder 1 Kilo por semana
Sabias que con tan solo comer 500 calorías menos al día es suficiente para que pierdas peso? Mejor aun, si comes 250 calorías menos y quemas 250 calorías al día en algún tipo de ejercicio, tienes un déficit de 500 calorías al día, y si multiplicas este ahorro de calorías por 7 días
04.18.2009| dieta, estilo de vida | nutriologo
24 CommentsHabitos que te hacen engordar
Deseas enflacar? requieres una plan, una dieta, ejercicio y un motivador... pero también debes de analizar tus hábitos. Muchos pacientes llegan a consulta y dicen: "si hago la dieta Licenciada, pero no bajo!" Quizás las personas si siguen una dieta, pero no ven sus hábitos. Hay hábito
01.9.2009| estilo de vida | nutriologo
87 CommentsComo alcanzar tus metas en este año nuevo
El inicio del año siempre es un muy buen momento para trazar nuevas metas y definir como alcanzarlas. Por ejemplo una meta comun es adelgazar o bajar de peso. Uno de los errores mas comunes al trazar metas es no ser claro y preciso y por el otro, establecer metas irreales o inalcanzables por
01.1.2009| estilo de vida | nutriologo
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