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	<title>Nutriologo en linea : asesoria nutricional, articulos de nutricion, dieta,  buena alimentacion, articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud &#187; ejercicio</title>
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	<description>Articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud y el cuidado de la piel, salud, obesidad, bariatria, informacion dietetica</description>
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		<title>Que son los Trigliceridos?</title>
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		<pubDate>Wed, 04 May 2011 21:16:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los Triglicéridos son un tipo de lípidos (grasas) en la sangre que si se incrementan, puede provocar riesgos de enfermedades del corazón. La buena noticia es que una buena alimentación y ejercicio ayuda a reducirlo a niveles óptimos. Los triglicéridos son una forma de grasa que el cuerpo utiliza como almacén  de energía, por lo [...]]]></description>
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		<title>Tips al estar haciendo ejercicio en el gimnasio</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 23:54:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Con los días de vacaciones a veces es muy difícil tener el tiempo para hacer ejercicio. Por ello debemos ser estratégicos al dedicar un horario para mantener nuestro cuerpo, enfocándonos en la calidad del tiempo. Mucha gente va al gimnasio y se para horas pero solo están perdiendo el tiempo porque no se enfocan, o [...]]]></description>
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		<title>Como obtener un abdomen plano</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 22:31:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Llego  el  tiempo, se acabaron las fiestas y las celebraciones. Hoy es tiempo para retornar el camino hacia un abdomen mas plano y firme. Todos  sabemos  que  el  ejercicio cardiovascular es vital para perder esos  kilitos  demás que se ganaron en estas fechas vacacionales, sin embargo también   debemos  poner  atención  a  los  músculos  abdominales  que [...]]]></description>
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		<title>Por qué es bueno hacer ejercicio en la mañana</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 23:18:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A muchos de nosotros no nos gusta hacer ejercicio, pero haciendo eso a un lado, esta el hecho que el ejercicio es muy necesario para nuestra salud. Los mejores programas de nutrición incluyen un programa de ejercicio porque  maximiza y apresura resultados para los pacientes. Ya mentalizados con la idea de ejercitar nuestro cuerpo, la [...]]]></description>
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		<title>Deseas quemar mas calorias?</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 21:13:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Quizás piensas que la respuesta es hacer mas ejercicio aerobico como correr, spinning, bicicleta o box. Aunque el ejercicio aerobico es esencial para bajar de peso y para fines de salud cardiaca, existe algo mas que en el largo plazo ofrece mas gasto calórico. ¿ Que es lo que quema mas calorías en el [...]]]></description>
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