Archive for the dieta Category

Corta la grasa de tu dieta

Corta la grasa de tu dieta

Como cortar la grasa… pero de tu dieta 1.- Conoce cuanto puedes consumir diariamente y mantente en control el consumo diario. 2.- Utiliza productos bajos en grasa, pero ojo con el contenido de azúcar! 3.- Recompénsate de vez en cuando para no tener tentaciones. 4.- Utiliza especi

04.26.2006| dieta |

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Obesidad y ejercicio

Obesidad y ejercicio

La obesidad es un problema a nivel mundial ya que son muchos los factores que lo condicionan entre los cuales podemos mencionar: los factores metabólicos, endocrinológicos, psicológicos, socio-culturales y económicos, así también como la falta de conocimiento sobre nutrición y el estilo d

04.26.2006| dieta |

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Ventajas de consumir Picolinato de Cromo - suplemento natural

Ventajas de consumir Picolinato de Cromo – suplemento natural

Picolinato de Cromo Estudios llevados a cabo con control de doble ciego, sugieren que la utilización de 200-400mcg. de Picolinato de Cromo puede mejorar la composición corporal y perder peso, en adultos sanos independientemente de su actividad física en ejercicio. Ha sido demostrado que en

04.26.2006| dieta, suplementos |

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Que es la hipertensión arterial - definición y consecuencias

Que es la hipertensión arterial – definición y consecuencias

La hipertensión arterial es una condición médica que cursa con una elevación persistente de la presión arterial, por encima de los 140/90 mm Hg. Es uno de los principales factores de riesgo de cardiopatías, ictus y es una de las principales causas de insuficiencia renal, el paciente o enfe

04.25.2006| dieta |

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IMC - Indice de Masa Corporal - Como interpretar los resultados

IMC – Indice de Masa Corporal – Como interpretar los resultados

Segun los especialistas, El rango normal es de 18 a 25. un IMC debajo de 18 es considerado malnutrición o desnutrición. un IMC arriba de 25 indica sobrepeso u obesidad grado 1. un IMC  arriba de 30 indica obesidad grado 2. un IMC arriba de 40 indica obesidad grado 3. Consulta

04.25.2006| dieta, nutricion preventiva |

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