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	<title>Nutriologo en linea : asesoria nutricional, articulos de nutricion, dieta,  buena alimentacion, articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud &#187; dieta</title>
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	<description>Articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud y el cuidado de la piel, salud, obesidad, bariatria, informacion dietetica</description>
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		<title>Como reducir el Colesterol naturalmente, Alimentos que reducen el Colesterol</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Apr 2010 18:58:13 +0000</pubDate>
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El riesgo de enfermedades cardiacas se eleva considerablemente en pacientes que sufren de niveles de colesterol alto. Antes de recurrir a medicamentos, debemos aprovechar los alimentos que tenemos a nuestro alcance para reducir los niveles de colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL. Una dieta para reducir colesterol debe incluir estos potentes alimentos.
Algunos alimentos son [...]]]></description>
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		<title>Dieta baja en potasio, alimentos bajos en potasio</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 02:49:07 +0000</pubDate>
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El potasio es un mineral esencial en nuestro cuerpo. Lo necesitamos para mantener nuestros músculos y sistema nervioso en operación. Permite que los músculos se contraigan de forma correcta, incluyendo el músculo mas importante, nuestro corazón. El exceso de potasio es eliminado en la orina a través del funcionamiento normal de los riñones.
El potasio se [...]]]></description>
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		<title>Razones para dejar de tomar refrescos</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 04:15:30 +0000</pubDate>
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Las mamas solían prohibirnos el refresco cuando eramos chicos, y nos limitaban a tomarlo solo en ocasiones especiales. Creo que tenían razón.
 
Porque es bueno eliminar el refresco de la dieta? 
1) Contiene calorias innecesarias
Son calorías vacías que no aportan nada y si se acumulan en la cuenta diaria de calorías que podemos comer. Lo [...]]]></description>
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		<title>Porque las dietas fracasan</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 17:29:37 +0000</pubDate>
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Siempre esta a la vuelta de la esquina la dieta de moda, la dieta de la amiga, la dieta del doctor de moda.
¿Porque es  común escuchar que la misma amiga ha realizado 1001 dietas y no parece nunca  bajar de peso?  Empiezo a sospechar que quizas no es la dieta sino la persona. Es lo [...]]]></description>
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		<title>La Dieta Atlántica, una nueva perspectiva de largo plazo</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 22:39:58 +0000</pubDate>
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Nos invaden las dietas nuevas, como por ejemplo la dieta atlántica.  ¿Será una dieta nueva o bien una dieta conocida pero con nuevo nombre? La dieta Atlántica es una versión mejorada de la dieta mediterránea en el sentido que esta actualizada.
La dieta Atlántica realmente consiste en una alimentación de: proteínas de alta calidad, baja en [...]]]></description>
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