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Utiliza estos tips para eliminar calorías en tu dieta. Recuerda que debes seguir un programa de dieta y ejercicio. Procura enfocarte en una estrategia, y prosigue con las demás....
7 Formas de Eliminar Calorías de tu Dieta
Utiliza estos tips para eliminar calorías en tu dieta. Recuerda q
05.18.2006| dieta | nutriologo
Las personas hoy sufren de una malnutrición. Esto es, personas que no se alimentan adecuadamente, ya sea que coman de menos, o de mas. Creemos que se refiere a personas desnutridas, pero incluye a los que simplemente no comen adecuadamente. Una mala nutrición no es una persona que se muere de
05.17.2006| dieta | nutriologo
Que es el colesterol? Cual es el colesterol bueno y el malo?
Aprende mas acerca del colesterol el bueno y el malo....
El colesterol es una sustancia como cera, que es fabricada en el hígado y llevada a proteínas transportadoras llamadas lipoproteínas. Estas hacen que se disuelva el coleste
05.16.2006| salud general | nutriologo
Sustituye la mayonesa por mostaza en tortas y sándwiches para ahorrar calorías.
Sustituye la leche entera por leche al 2%, contiene el mismo contenido de calcio pero sin la grasa.
Sustituye el aceite por Pam o algún otro engrasante ligero.
Para ayudarte a llegar...
Planea tu dieta con un
05.15.2006| nutricion preventiva | nutriologo
Según las estadísticas mas recientes, en los Estados Unidos, 6 de cada 10 personas esta en Sobrepeso u Obesidad.
Sobrepeso es el termino conocido cuando el peso corporal asciende debajo de un 20% del de grasa de una persona, dadas su estatura, peso, edad y composición física.
El termin
05.8.2006| estilo de vida | nutriologo