Motivacion

Regala amor.. no chocolates

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Este 14 de Febrero, celebra el amor, celebra la amistad pero evita regalar chocolates! Regala flores, sal a comer o cenar. Disfruta otros alimentos que te sacian mas que unos gramitos de azúcar.

En promedio cada corazón de chocolate tiene 200 calorías, o bien 9 kisses individuales tienen 230 calorías y casi la mitad son de grasa ( http://www.hersheys.com/products/details/kisses.asp )

Algunas alternativas para este día:

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– Fondiue de Chocolate oscuro con frutas

– Regálate un masaje en un SPA

– Todo lo que no sea comida

– Una cena romántica

IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico

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