Archive for January, 2010

5 formas rápidas de eliminar 500 calorías de tu dieta

5 formas rápidas de eliminar 500 calorías de tu dieta

Ponerse a dieta para todos es difícil y mas cuando algunos inician planes de dieta drásticos y no sustentables a largo plazo. Si utilizamos una plan de dieta adecuado podemos bajar de peso poco a poco. O bien haciendo pequeños ajustes como los que mencionamos a continuación podemos ver resu

01.13.2010| alimentos | nutriologo

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Año nuevo, un nueva actitud para bajar de peso

Año nuevo, un nueva actitud para bajar de peso

Hoy es el primer día de una nueva década. Hoy es el primer día de un nuevo año. Hoy es el primer día de un nuevo mes. Hoy es el primer día del resto de tu vida. Los humanos buscamos fechas como el año nuevo para  establecer metas, y como pensamos cíclicamente, los lunes son

01.1.2010| Motivacion | nutriologo

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