Comments on: Propiedades Nutrimentales del Atún http://www.nutriologo.net/2010/01/30/propiedades-nutrimentales-del-atun/ Articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud y el cuidado de la piel, salud, obesidad, bariatria, informacion dietetica Fri, 20 Jan 2012 03:16:27 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= By: Juan http://www.nutriologo.net/2010/01/30/propiedades-nutrimentales-del-atun/comment-page-1/#comment-19051 Juan Sat, 13 Nov 2010 23:21:33 +0000 http://www.nutriologo.com.mx/?p=266#comment-19051 Yo un día desayuno huevos, otro día leche con proteínas whey y pan con queso, otro día atún...a las 8:30 pero mi comida es a las 15:30 y de cena sólo fruta o leche con cocoa endulzada con isomalt o stevia sóla sin componentes extras... no tomo refrescos... bajé de 105 a 90 kilos pero ya llevo casi un año sin bajar más de peso... aaclaro que hago ejercicio moderado al salir e veces a la semana en bicicleta una hora 45 minutos... Yo un día desayuno huevos, otro día leche con proteínas whey y pan con queso, otro día atún…a las 8:30 pero mi comida es a las 15:30 y de cena sólo fruta o leche con cocoa endulzada con isomalt o stevia sóla sin componentes extras… no tomo refrescos… bajé de 105 a 90 kilos pero ya llevo casi un año sin bajar más de peso… aaclaro que hago ejercicio moderado al salir e veces a la semana en bicicleta una hora 45 minutos…

]]> By: mark anthony salazar jr http://www.nutriologo.net/2010/01/30/propiedades-nutrimentales-del-atun/comment-page-1/#comment-18853 mark anthony salazar jr Tue, 24 Aug 2010 15:48:18 +0000 http://www.nutriologo.com.mx/?p=266#comment-18853 hola los felicito y les agradesco que se preocupen por la salud de todos. yo peso 136 kilos y mido 1.95 mts y tengo 35 años y claro k me interesa mucho el bajar de peso que suplementos podria tomar para reducir. hola los felicito y les agradesco que se preocupen por la salud de todos. yo peso 136 kilos y mido 1.95 mts y tengo 35 años y claro k me interesa mucho el bajar de peso que suplementos podria tomar para reducir.

]]> By: nutriologo http://www.nutriologo.net/2010/01/30/propiedades-nutrimentales-del-atun/comment-page-1/#comment-18708 nutriologo Tue, 20 Jul 2010 17:03:03 +0000 http://www.nutriologo.com.mx/?p=266#comment-18708 Hola Julia que gusto saber de tus resultados. Creo que es no solo el atun sino tu persistencia, esfuerzo, ejercicio y tantas variables, pero despues de 10 kilos sabes que lo puedes hacer, que puedes continuar y que en definitivo vale la pena ! saludos Cuando llegues a tu peso ideal, entonces puedes ser mas flexible con la dieta, y comer de todo, pero limitar las porciones.esa es la clave. Hola Julia que gusto saber de tus resultados. Creo que es no solo el atun sino tu persistencia, esfuerzo, ejercicio y tantas variables, pero despues de 10 kilos sabes que lo puedes hacer, que puedes continuar y que en definitivo vale la pena ! saludos

Cuando llegues a tu peso ideal, entonces puedes ser mas flexible con la dieta, y comer de todo, pero limitar las porciones.esa es la clave.

]]> By: nutriologo http://www.nutriologo.net/2010/01/30/propiedades-nutrimentales-del-atun/comment-page-1/#comment-18707 nutriologo Tue, 20 Jul 2010 17:01:27 +0000 http://www.nutriologo.com.mx/?p=266#comment-18707 Hola Betsabe no tiene afectacion, al contrario tienes un balance de nutrientes de proteinas y carbohidratos. saludos. Hola Betsabe no tiene afectacion, al contrario tienes un balance de nutrientes de proteinas y carbohidratos. saludos.

]]> By: Julia Rios http://www.nutriologo.net/2010/01/30/propiedades-nutrimentales-del-atun/comment-page-1/#comment-18693 Julia Rios Sat, 17 Jul 2010 07:47:32 +0000 http://www.nutriologo.com.mx/?p=266#comment-18693 Hola! Hace tiempo hice un comentario en "como bajar un kilo por semana", donde me encontraba desesperada porque pesaba 97.5 kilos, decidi ir con un nutriologo y me dijo que me comiera una lata de atun todos los dias por la mañana y si me quedaba con hambre me dio una lista de los alimentos que podia comer y los que no. Ahora estoy muy contenta porque en dos meses de tratamiento ya llevo 10 kilos bajados, no creo que sea solo por el atun pero si ayuda mucho, a veces me aburre pero ni modo hay que echarle ganas, a ver si no me vuelvo pescado jajaja! Hola! Hace tiempo hice un comentario en “como bajar un kilo por semana”, donde me encontraba desesperada porque pesaba 97.5 kilos, decidi ir con un nutriologo y me dijo que me comiera una lata de atun todos los dias por la mañana y si me quedaba con hambre me dio una lista de los alimentos que podia comer y los que no. Ahora estoy muy contenta porque en dos meses de tratamiento ya llevo 10 kilos bajados, no creo que sea solo por el atun pero si ayuda mucho, a veces me aburre pero ni modo hay que echarle ganas, a ver si no me vuelvo pescado jajaja!

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