Popeye tenia razón, la Espinaca cruda o cocida ofrece grandes beneficios. Quizás no nos hace fortísimos pero este alimento es muy bajo en grasa y colesterol. Es una excelente fuente de Niacina, Zinc, Fibra Dietética, Proteína, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Tiamina, Ribofla
09.19.2009| frutas y verduras | nutriologo
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Siempre esta a la vuelta de la esquina la dieta de moda, la dieta de la amiga, la dieta del doctor de moda. ¿Porque es común escuchar que la misma amiga ha realizado 1001 dietas y no parece nunca bajar de peso? Empiezo a sospechar que quizas no es la dieta sino la persona. Es lo mismo
09.16.2009| dieta | nutriologo
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Un mal que silenciosamente ha permeado nuestro país es la Diabetes Melitus y sus consecuencias son mortales. Es el resultado de una falta de balance en nuestros hábitos alimenticios y puede prevenirse fácilmente. La Federación Mexicana de Diabetes nos presenta estadísticas alarmantes, co
09.2.2009| enfermedades, nutricion preventiva | nutriologo
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Algunas personas nos han solicitado hablar un poco a cerca de la Sibutramina. Cabe decir que los nutriólogos no pod...
La L-Carnitina es una molécula endógena con algunos roles establecidos en el metabolismo celular mamífero.1 Toda...
La Creatina es una sustancia de naturaleza proteica que nuestro organismo produce en pequeñas cantidades de manera ...
Hola !!! Comentarte que aparte de ser nutriologo.com.mx ahora tambien somos nutriologo.net Esperamos alcanzar m...
Jicama..que es y como se come? ( la Jicama es no es una fruta) La Jícama es un gran alimento para aquellos que ...
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