Archive for June, 2006

Que son los suplementos nutricionales?

Los Suplementos nutricionales son productos con formulaciones que no son medicamentos. Son naturales en algunos casos, y en otros son meramente alimenticios que apoyan y complementan la nutrición que debemos llevar. La principal ventaja que ofrecen es que al no ser medicamentos, no tienen efect

06.22.2006| dieta, suplementos | nutriologo

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Tips para aumento de masa muscular

Si deseas crecer de tamaño, o simplemente aumentar el porcentaje de masa muscular en tu cuerpo, sigue los siguientes tips. Comer un alto índice de proteínas de preferencia 4 a 4.5gr de proteína por cada kilo de peso Hacer de 4 a 5 comidas pequeñas durante el día. Tomar un licuado

06.19.2006| ejercicio | nutriologo

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Como lograr mantenerse en el peso ideal

Cuando ya has logrado bajar a tu peso deseado crees haber llegado a la cima de la montaña y asi es pero lo bueno viene cuando lo que deseas es quedarte sobre la montaña y no ser la montaña misma. Cuando uno logra llegar a su peso empieza a descuidarse y aquí es donde comienza nuestro primer

06.14.2006| dieta | nutriologo

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Glaucoma

El Glaucoma es una enfermedad del ojo que se define como una neuropatía óptica o una enfermedad del nervio óptico. Uno de los principales factores que pueden inducir a un glaucoma es una presión intraocular alta, aunque no hay ningún límite de presión ocular por encima del cual se de

06.13.2006| salud general | nutriologo

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Que son las Varices

Las varices o várices (singular variz) son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón. Las más habituales son las de los miembros inferiores. Se producen por una alteración de las válvulas venosas, dispositivos situad

06.12.2006| salud general | nutriologo

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